你自己與你所愛的生活追求幸福生活的關鍵之一,就是與另一個人以熱情與愛連結。但有時候,當你渴望與另一個人擁有深層連結時,如果不先與你自己連結,就不可能和另一個人連結。當你與你的真實自我連結時,你會感到發自心靈深處的情緒,你的渴望將得到滿足。其實,在這麼做之前,你與任何人的連酒肉朋友結都不會讓自己感到滿足。你在別人面前展現的虛偽自我無力經營真正的親密關係,只有你的真實自我才能辦到。你可能會期望有人能發現你的虛偽自我,並打破這個虛偽自我衍生的種種謊言。在工作坊中,有位成員提到這個現象:「我渴望有人能打破我的殼。我覺得自己像個痞子,我想要有人愛我,把我從當鋪那片厚殼中挖出來。」真實如何深化連結 追求真實、深度自覺、接受自我的個人之旅,就是前進愛的關係的康莊大道。靈魂能付出更多愛,超越自己能力所及的程度。你愈在乎自己的靈魂,內心的感受便愈能激勵自己,也就愈能與伴侶形成深度連結。一位參加我團體已經七年的女成員,是一個「人格」與「真找房子實自我」有極端歧異的實例,她的人際關係也深受影響。她有一種很不尋常的溫暖舉止,就是永遠保持微笑,隨時鼓勵人。我們稱她南丁格爾,她經常適時幫助我們,甚至解救其他成員。但有時候她的安慰實在很不恰當,因為它阻止人們往下探索問題,而那樣的探索可能會使其發現全新的真實自我。有一天,貸款南丁格爾非常悲傷地來上課,因為她母親被診斷出罹患癌症。幫助她說出最深層的恐懼後,她出現巨大的轉變。淚水從她心靈的最深處流出,她的表情不可思議地溫和。南丁格爾邊哭邊講了一會兒,整個人開始散發美麗,那是我們不曾看過的。與我們分享深層的脆弱需要極大的勇氣與信任,她因此變得「真實信用卡代償」,我們都覺得與她產生連結,也被她感動。雖然以前覺得她很煩,現在卻已克服了這種感覺,並開始以愛對待她。她也有類似感受,和我們更加親近!上完那一堂課後,她花了更多時間,用真實的自我與我們相處,她依然保有溫暖與熱情,但已不再那麼恐懼,不再那麼脆弱,不再回到她因恐懼而引發的舊習澎湖民宿慣。我們覺得與她更親近,也更信任她。我們與她的連結加深了,因為她學會如何真實對待我們。關係往往會引導你找到真實自我。當你將自己投注在某人身上,把希望和夢想全寄託於一段關係時,你自然會變得脆弱無助。愛讓你依賴心愛的人,雖說某種程度的依賴是健康且正常的,過多的依賴卻也很嚇人。小額信貸恐懼是真實的你的一部分,別逃離它,要反過來歡迎它。脆弱是你追求心靈成長的機會。當那個長期躲在面具底下,更「真實」、更不受約束的你終於浮現時,感到脆弱是在所難免的。一開始你會覺得脆弱、恐懼、羞愧與悲傷。如果能因此感到被愛與全然接受,雖然無法避免脆弱的感覺,你卻會因此放鬆,和汽車貸款「南丁格爾」一樣。在那種狀態下,你絕對是個美好的人,別人也會被你吸引,對你釋放善意。現在,想像自己和心愛的人體驗那種感覺的畫面。拿掉自己的面具 在我們的生活中,擁有一個對別人展示的虛偽自我是恰當的,但是至少必須要找到一個能給予安全感,讓自己願意展現真實自我的人,這也是最主要辦公室出租的心靈任務。這個人可能是心愛的人、一位朋友、一位家庭成員或一位能給予協助的專家。在生活裡找到更多可以拿掉面具的空間,我們不但得以成長,還能啟發他人也這麼做。追求真實的心靈旅程,與尋找和伴侶的真正幸福的旅程,是相互糾結的,目標也是相同的。心靈伴侶關係是種承諾,追尋自己與伴侶591的真實自我。
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